ダイエットに最適なスルスル酵素の飲むタイミングや飲み方とは

スルスルこうその飲むタイミングや飲み方

 

せっかく飲むのですから、一番効率よくサプリメントの恩恵にあやかりたいものです。
効果を最大限に高める飲み方には、どんな方法があるのでしょうか。最適な飲むタイミングや飲み方についてご紹介します。

 

効果を高めるためには水か白湯で!

スルスル酵素の公式ホームページ内にも水かぬるま湯でお召し上がりくださいとあります。薬ではありませんから、絶対にこうしてはダメということはありません。
しかし最大限に効果を高めたいのであれば、水もしくは人肌より少し熱いくらいの白湯がおススメです。特に成分が溶け出しやすい、人肌より少し熱めの白湯なら最も効果が出やすいでしょう。

 

牛乳やジュースなどで飲んだ場合、特に問題はありませんが、少なからず吸収を妨げてしまう可能性も考えられます。特にお茶はカテキンやタンニンなどの色んな成分が含まれています。
ですから最大限に効果を得たいのであれば、あまりおススメできません。また朝起きてから飲む場合には、水や白湯を飲むことで休んでいた胃腸の働きが活発になります。
お通じが悪かった方も、朝、お水を飲むだけでも、ぜんどう運動が改善する場合もあります。

 

効果を最大限発揮したいなら1日2〜3回に分けて飲む

薬ではなく栄養補助食品ですので、必ずこうしなければならない決まりなどはありません。しかしその人によって、このタイミングで飲むと調子が良いというのは少なからずあります。

 

スルスル酵素の公式ホームページ内には1日2〜12粒を目安にとは記載がありますが、何度に分けてというのは書いていません。スルスル酵素の口コミなどから、一般的に効果が感じられた方は、1日2回程度に分けて飲んでいる方が多いです。
2〜3回に分けて飲むことで、継続して体内に取り入れられるので、効果の期待できる時間が長くなります。

 

可能であれば朝・昼・夜に分けて飲むのもおススメです。絶えず酵素が充足した状態にすることで、代謝がアップして痩せやすい体作りが可能です。

 

ダイエット目的なら朝食前と寝る前がおススメ!

ダイエット目的でスルスル酵素を飲んでいる方の飲み方の例をご紹介します。

 

起きてから半分飲んで、寝る前に残りを飲むと効果が感じられるそうです。朝起きて飲むのは、1日活動している間の代謝を活発にします。
水を飲むことでも胃腸が目覚めるので、自然なお通じが起こりやすくなります。それと共に消化酵素の補助的役割をして、朝食の消化や吸収を助けることもできます。

 

夜の寝る前に飲むのは、寝ている間に代謝が活発になるので、新陳代謝を助ける効果が期待できます。特にお通じが悪い方や飲み過ぎた方も夜寝る前に飲むのがおススメです。
なかなかお通じが改善しない方も、翌朝快便になるケースもあります。

 

寝ている時間がお肌のゴールデンタイムですから、美肌を作りたい方にも、夜の寝る前に飲むのが効果的です。

 

運動時に代謝をアップしたいなら運動前に飲む!

スルスル酵素は、運動系のダイエットサプリのように使うこともできます。食事だけではなく運動中の代謝アップを目的にした、脂肪燃焼系のダイエットに挑戦している方もいますよね。その場合は飲んで、30分程度してから運動をするのがおススメです。
特に運動をしても以前のように痩せなくなったと感じる方や、汗をかきにくくて痩せにくい方にも最適です。

 

代謝がアップすれば、運動中にカロリー消費するだけではありません。さらには運動をやめた後の時間も、継続して代謝がアップした状態になります。
飲むタイミングを考え、運動時に酵素を取り入れることで、代謝を活発にして痩せやすさに貢献してくれます。

 

食前・食事中・食後に飲むのもおススメ!

基本的には、不足しがちな消化酵素の代替の役割をします。食べたものを分解するのを助けてもらうために飲むことが多いはずです。
スルスル酵素の公式ホームページ内でも、おかゆや片栗粉などの炭水化物をスルスル酵素で分解する実験が行われていましたね。

 

消化酵素が不足して代謝が悪くなることが原因で、オバサン体型のように太りやすくなっているケースが多いです。消化を助けることにより、消化酵素が不足して代謝酵素まで消化に駆り出す必要がなくなります。
ですから不足が起こらず、代謝を活発にして脂肪を十分に燃やすために、代謝酵素が十分活動できます。

 

食べたものを消化するのを補うためには、食事と近いタイミングで飲むのがおススメです。実験でおかゆや片栗粉に粉末をかけてかき混ぜていたのを考えれば、食事中や食後に飲むのが良いでしょう。

 

例えば食前なら水で飲み、食後なら白湯で飲むのもおススメです。お水で飲めば、ゆっくりカプセルが溶けますし、白湯で飲めば早く効果が出やすくなるからです。食事中に飲むのも、食べているものと混ざり合いやすくなりますのでおススメです。

 

その人の使い方によって絶対にそうすべきということはありません。それでも多くの方のスルスル酵素の口コミを参考にしてみると、活動する前や食事に近い時間、寝る前がキーポイントになっているようです。
自分なりの最適な飲むタイミングを見つけて、効果的なダイエットに取り組みましょう。


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